Ája Šarvajcová

Pohyb a cvičení mně provází po celý můj život. Od atletiky, fitness, aerobiku, tance a Zumby jsem se dopracovala do období, kdy získávám energii v józe. Jógu cvičím od roku 2012 a svůj zájem o prohloubení znalostí jsem rozšířila v ročním kurzu jógy, který jsem ukončila v roce 2015. Jsem cvičitelem jógy 2. třídy (kurz v systému Jóga očima fyzioterapeuta), certifikovaným lektorem hormonální jógové terapie dle Dinah Rodriguez, certifikovaným instruktorem Zumby a trenérem aerobiku 3. třídy. Jóga mi pomohla zlepšit můj zdravotní stav, zklidnit mou mysl a zlepšit koncentraci. Stačí pravidelnost a najdete cestu k vlastní spokojenosti.

HORMONÁLNÍ JÓGOVÁ TERAPIE

- měsíční kurz viz letáky níže (25. září - 23. října 2017)

Vedu následující kroužky:

Dynamická vinyása jóga

Jóga pro zdravá záda

Večerní hatha jóga

 

Objednání na lekci

emailem: jogaja@seznam.cz, telefonicky: 720 411 144