dospělí

Jóga dospělí

Kroužek je určen pro dospělé, kteří s jógou začínají nebo jsou jen mírně pokročilí.

Jóga je cvičení, které vyžaduje absolutní absenci soutěživosti, touhy vyniknout, něco dokázat - sobě či druhým. Není to vhodný prostředek pro získání uznání a zvýšení vlastního sebevědomí skrze srovnávání s druhými lidmi. Je to cvičení, které vyžaduje schopnost koncentrace na sebe. Schopnost odpoutat se od vnějšího světa. Schopnost nevnímat druhé lidi, nesrovnávat se s nimi, nehodnotit, nezaměřovat se na výkon. Klíčová je schopnost naslouchat vlastnímu nitru a cvičit jen sami pro sebe.

KDY: KDE: KDO: CENA:
pondělí 18:15 - 19:45 hodin Postřižínská 20 Marta Matějovská 150,- Kč / lekce

 

Pilates - Dynamic

Kroužek je určen pro dospělé, kteří chtějí posílit svalstvo a duševně si odpočinout.

Můžete se přihlašovat přímo u lektorky pomocí SMS zprávy, e-mailu nebo FB.

Kontaktní údaje:

Tel.: 777110818, e-mail: artpilates@seznam.cz

www.pilatesodolenavoda.cz, www.facebook.com/www.pilatesodolenavoda.cz

Dynamic:

KDY: KDE: KDO: CENA:
úterý 18:45 - 19:45 hodin Postřižínská 20 Daniela Kučerová 100,- Kč / lekce
čtvrtek 19:45 - 20:45 hodin Postřižínská 20 Daniela Kučerová 100,- Kč / lekce